¿Querés meditar, sabés que puede hacerte bien y, sin embargo, cuando te sentás a hacerlo… algo pasa? La mente se dispersa, aparece inquietud, sueño, aburrimiento o impaciencia. Tal vez intentás volver a concentrarte una y otra vez y terminás pensando: «No me sale».
¿Sabías que hay muchas formas de meditar y que algunas prácticas se ajustan mejor que otras a tu temperamento, a tu manera de funcionar y al momento que estás atravesando?
Conocer estas diferencias puede ayudarnos a comprender por qué una práctica puede resultarnos difícil y cuál puede ser la más adecuada para nosotros.
En este taller partiremos de las preguntas e inquietudes de los participantes para comprender qué puede estar interfiriendo en la práctica y qué podemos hacer cuando nos cuesta meditar.
Fecha: sábado 24 de octubre
Horario: 10 a 12 (Argentina) – 15 a 17 (España)
Arancel nacional: $15.000
Arancel internacional: 12 U$D