Taller online: ¿Qué hacemos cuando nos cuesta meditar?
¿Querés meditar, sabés que puede hacerte bien y, sin embargo, cuando te sentás a hacerlo… algo pasa? La mente se dispersa, aparece inquietud, sueño, aburrimiento o impaciencia. Tal vez intentás volver a concentrarte una y otra vez y terminás pensando: «No me sale». ¿Sabías que hay muchas formas de meditar y que algunas prácticas se […]
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